币圈所说的FOMO，是英文FearofMissingOut的缩写，中文普遍称作错失恐惧症，指代交易者害怕错过上涨行情、担心踏空收益而产生焦虑，进而做出非理性交易的市场情绪。
FOMO最早属于通用心理学概念，随着加密市场持续发展，逐渐成为币圈高频术语。和传统金融市场不同，加密市场全天候不间断交易，行情波动节奏快，社交渠道信息传播迅速，进一步放大了FOMO情绪。很多交易者看到社群大量盈利截图、币种短期快速拉升，内心会产生紧迫感，害怕当下不进场，后续持续上涨将彻底错失收益，这份恐惧会压倒理性判断，让人忽略项目基本面、估值风险与自身交易计划。不少新手交易者分不清行情趋势和短期炒作，单纯依靠市场热度跟风入场，也是FOMO最典型的表现。
在完整的行情周期里，FOMO有着清晰的演化规律。行情初期，只有少数早期参与者布局，市场热度平淡；价格持续拉升后，消息开始扩散，观望人群内心逐步动摇；当全网都在讨论币种涨幅、各路分享盈利经历时，FOMO情绪抵达顶峰，大量场外资金集中进场。而早期持仓者往往会趁着这波跟风买盘逐步止盈，市场随之迎来回调，大批被FOMO裹挟后期入场的交易者，容易被套在阶段性高位。无论是主流币种牛市冲高，还是短期爆发的热门山寨币、MEME币行情，这套情绪循环会反复上演。
很多交易者容易把FOMO简单等同于贪心，实际上二者存在明显区别。贪心是主动想要博取更高收益，FOMO核心是恐惧踏空带来的心理落差。受FOMO影响的交易者，常会出现几种典型操作：不做调研直接追高、临时加大仓位、随意启用杠杆、放弃原本制定的止盈止损规则。同时币圈常和FOMO配套提及FUD，FUD代表恐慌、不确定性与质疑，两种情绪一涨一跌主导市场，FOMO催生上涨泡沫，FUD加速下跌，共同加剧加密市场的价格震荡。
想要降低FOMO带来的亏损，交易者需要建立稳定的交易纪律。面对突发拉升行情，不要第一时间跟风下单，可以给自己设置冷静观察周期，梳理项目逻辑、资金流向，评估风险高低。同时提前划定仓位上限，预留充足现金，不要把全部资金投入短期热点。持续浏览各类行情社群会持续刺激踏空情绪，适当控制信息获取频率，也能减少情绪化交易的概率。理性看待每一轮行情，市场永远存在新机会，不必强求抓住每一波上涨。
